July 2010
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Diabetes deve crescer 65% em 20 anos na América...
Urbanização, crescimento econômico e aumento dos índices de obesidade são fatores que formam o ambiente ideal para o crescimento do diabetes. Não à toa, a Fundação Mundial de Diabetes (World Diabetes Foundation – WDF) escolheu um país da América Latina para sediar, pela primeira vez, uma conferência de grandes proporções na região para discutir políticas públicas para prevenção e tratamento da...
June 2010
43 posts
"Geração N": estamos criando jovens incapazes?
Autor norte-americano critica exagero dos pais em relação ao estímulo positivo dos filhos. O resultado? Uma geração de narcisistas
Clarissa Passos, iG São Paulo | 30/06/2010 09:32
Foto: Getty Images
Geração N: jovens que acham que não precisam se esforçar para nada
Rob Asghar, ensaísta e articulista norte-americano, aponta em um artigo recente noHuffington Post o surgimento do que ele...
A SÍNDROME DO FOFÃO
HOJE ELAS SÃO FOFAS. E AMANHÃ? SERÃO PROVAVELMENTE OBESAS! Saiu uma matéria muito importante na Revista Veja deste final de semana, sobre Obesidade Infantil. Eu como mestre em obesidade e síndrome metabólica não pude deixar de escrever sobre este assunto.Crianças são seres adoráveis, com bolechas redondinhas e bracinhos roliços. São fofas. Mas do ponto de vista do nutricionista e do...
A saúde dos brasileiros piorou
18/06/2010 18:29 Uma pesquisa em 27 capitais revela um quadro de obesidade, sedentarismo, má alimentação e abuso de álcool. Você está nessa estatística?Cristiane Segatto e Marcela Buscato Nos últimos quatro anos, a renda média do brasileiro cresceu, mas o dinheiro extra não trouxe mais saúde. O Brasil está mais gordo e sedentário. Abusa mais de álcool. Come menos feijão, frutas e...
Relatório aponta para uso indiscriminado de...
Das amostras coletadas 29% apresentaram algum tipo de irregularidade
*Por Envolverde originalmente publicado pela Anvisa Brasília (DF) - Agrotóxicos que apresentam alto risco para a saúde da população são utilizados, no Brasil, sem levar em consideração a existência ou não de autorização do Governo Federal para o uso em determinado alimento. É o que apontam os novos dados do Programa de...
Alimentação ruim e pouco exercício físico
07/04/2010 12:51 Pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde mostra quadro preocupante no padrão alimentar do brasileiro. E mais: menos de 15% praticam exercícios físicos regularmente Redação Época, com Agência Brasil
Pesquisa divulgada nesta quarta-feira (7) pelo Ministério da Saúde alerta para o aumento do consumo de alimentos com alto teor de gordura e de açúcar entre os brasileiros. Em...
Ministro da Saúde recomenda sexo no combate à...
26/04/2010 17:19 Pesquisa mostra que o número de hipertensos no país cresceu nos últimos três anos, especialmente entre os idosos Redação Época com Agência Brasil
O ministro da Saúde, José Gomes Temporão, recomendou que as pessoas façam sexo como método de combate a doenças crônicas. A recomendação foi feita na cerimônia de lançamento da campanha nacional de prevenção à hipertensão arterial...
Alimentos são aliados do sistema imunológico para...
06/05/2010 12:40
Especialistas afirmam que existem alimentos capazes de reforçar as defesas do corpo. Atividades físicas devem ser um complemento da boa alimentação no reforço do sistema imunológicoAgência EstadoNA MESA Os hortifrútis são os melhores aliados da boa saúde
Chá de alho é um ingrediente famoso contra as gripes entre as receitas populares. Será verdade? Sim, em períodos de...
Alimentos anunciados na TV estimulam má...
22 de junho de 2010
Seguindo um regime como este, o corpo humano estaria exposto mais rapidamente às carências de ferro, das vitaminas A, E e D, de fósforo e magnésio (Foto: Getty)
Um estudo publicado nos Estados Unidos nesta terça-feira diz que se um telespectador se alimentasse somente dos produtos anunciados na TV, ingeriria 25 vezes mais açúcar e 20 vezes mais gordura do que o...
Escutar iPod por uma hora pode comprometer a...
22 de junho de 2010
(Foto: Getty Images)
Cientistas acreditam que escutar música com fones de ouvido por apenas uma hora pode comprometer temporariamente a audição. Os especialistas afirmam que o hábito pode causar danos às células localizadas na área externa da orelha.
O estudo, publicado no periódico Archives of Otolaryngology: Head & Neck Surgery, foi baseado em uma experiência...
Brasileiras estão mais obesas
Dados do Ministério da Saúde mostram que, nas capitais, obesidade atinge 14% das mulheres. O número aumentou 22% em quatro anos
Priscilla Borges, iG Brasília | 21/06/2010 19:23
A falta de hábitos saudáveis – dieta equilibrada e exercícios físicos regulares – tem aumentado o número de pessoas com peso acima do ideal no País.
Quase metade da população brasileira tem excesso de peso...
Para endocrinologista, Brasil está se aproximando...
MARIANA PASTORE COLABORAÇÃO PARA A FOLHA PUBLICIDADE
Os resultados de uma pesquisa anual realizada pelo Ministério da Saúde em 2009 revelaram que o brasileiro está mais gordo, sedentário e mais sujeito à hipertensão e diabetes. O estudo avaliou cerca de 54 mil adultos moradores das 27 capitais do país. Segundo a pesquisa, as frequências de peso, obesidade, diagnóstico médico prévio de...
Quase metade dos brasileiros tem sobrepeso,...
Má alimentação e sedentarismo são os principais vilões do aumento
EFE | 21/06/2010 15:02
Quase a metade dos brasileiros tem sobrepeso e a porcentagem de obesos cresceu para 13,9% da população nos últimos anos, segundo um relatório divulgado hoje pelo Ministério da Saúde. Desde 2006, a proporção de pessoas com sobrepeso subiu quase quatro pontos percentuais, para os 46,6% registrados em...
Comprovado: estresse e mau humor engordam
Nova pesquisa mostra que tensão estimula a fome e também diminui sensação de saciedade
Fernanda Aranda, iG São Paulo
Existe, sim, explicação científica por trás da vontade incontrolável de comer um doce após um dia “daqueles”. Uma pesquisa descobriu o mecanismo no organismo que em situação de estresse torna os alimentos gordurosos ainda mais irresistíveis e, de quebra, faz com que a vontade de...
Dieta saudável é o hábito preferido delas para...
Na pesquisa que mapeia o estilo “faça o que eu digo e não o que faço” elas preferem boa alimentação a parar de fumar
Fernanda Aranda. iG São Paulo | 18/06/2010 12:04
Pesquisadores da Universidade Federal de Pelotas decidiram investigar quais são os hábitos que a população considera prioritários para proteger à saúde.
Ofereceram sete possibilidades aos 3.214 entrevistados e...
Caminhar por uma hora pode reduzir em até 30% a...
Dar uma volta com o cachorro um dia antes de encarar uma comilança pode diminuir os efeitos dos lipídios no corpo
Chris Bertelli, iG São Paulo | 19/06/2010 16:58
Foto: Getty Images
Vai em um churrasco no sábado? Aposte na caminhada durante a semana, pode ser uma simples volta com os cachorros
Um estudo da Universidade de Ghelp, no Canadá, descobriu como diminuir o peso na consciência –...
Estudo aponta que gordura abdominal estimula...
17/04/2008 - 19h13
da BBC Brasil
O excesso de gordura na barriga pode estimular a fome e induzir à obesidade, sugere um estudo realizado no Canadá.
Segundo a nova pesquisa, publicada pela revista científica da Federation of American Societies of Experimental Biology, a camada de gordura do abdômen produz um hormônio conhecido como neuropeptídeo Y (NPY), que estimula o apetite e é produzido...
Homens associam câncer de próstata à perda da...
11/06/2010-08h01
COLABORAÇÃO PARA A FOLHA
De acordo com uma pesquisa realizada pela FMUSP (Faculdade de Medicina da USP), publicada no site da universidade, os homens maduros associam o câncer de próstata à perda da virilidade e da identidade masculina.
Realizado pela psicóloga Ana Cristina Vieira, com orientação do professor Marcos Francisco Dall’Oglio, da FMUSP, o estudou ainda...
Vitamina B diminui risco de câncer de pulmão,...
17/06/2010-14h54
da BBC Brasil
Um estudo europeu indicou que pessoas com alta concentração de vitamina B no sangue parecem apresentar risco menor de desenvolver câncer de pulmão.
Os altos níveis de vitamina B6 e do aminoácido metionina cortam o risco pela metade, sugere o estudo, que acompanhou 400 mil pessoas por oito anos.
A vitamina e o aminoácido estão presentes em vários tipos de nozes,...
Café e chá protegem contra problemas cardíacos,...
19/06/2010-13h54
DA BBC BRASIL
Tomar várias xícaras de café ou chá por dia pode proteger o consumidor de doenças cardíacas, segundo um estudo holandês realizado durante 13 anos.
As pessoas que tomavam mais de seis xícaras de chá por dia reduziram o risco de doenças do coração em um terço, segundo a pesquisa, que envolveu 40 mil pessoas.
O consumo de dois a quatro cafés por dia também estaria...
Casos de câncer devem aumentar
24 de março de 2010
O Instituto Nacional do Câncer (INCA) acaba de divulgar que o número de pessoas com câncer deverá sofrer um aumento significativo em 2010. Esse aumento se deve aos hábitos pouco saudáveis praticados pela população brasileira.Fatores como o tabagismo, a exposição exagerada ao sol, alimentação de má qualidade e falta de atividades físicas são considerados de risco para o...
Metabolismo lento ou intestino preguiçoso?
8 de abril de 2010
A leitora Carla Macedo, de Caxias do Sul, escreveu contando que ouve muitas mulheres reclamarem de metabolismo lento. Ela questiona: “Mas, afinal, quem é esse ‘marcha lenta’ tão incômodo? Tem relação com prisão de ventre?”
Carla, muitas pessoas confundem, mesmo, metabolismo com trânsito intestinal. Mas são coisas diferentes. Metabolismo é o processo pelo qual o organismo...
O azar dos outros nos dá prazer!
16 de janeiro de 2010
Veja essa: um recente estudo publicado pela revista científica Sciencedemonstra que as mesmas áreas cerebrais ativadas no processo de dor física são ativadas também em testes psicológicos que envolvem a dor de assistir ao sucesso do outro. Pois é, inveja dói.
Mas os resultados vão além. Segundo os mesmos pesquisadores, testes psicológicos mostram que situações que...
Fique longe do cigarro!
31 de maio de 2010
Do Correio Braziliense para sua reflexão:
A cada ano, o cigarro é responsável pela morte de cinco milhões de pessoas no mundo, um número maior do que todas as guerras ou qualquer outra causa evitável, apesar dos esforços internacionais.
De acordo com as estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS), há 1 bilhão de fumantes no planeta.
Desse total, cerca de 20% são...
Falando de Saúde: alimentação para diabéticos
10 de maio de 2010
Olá.
A partir desta segunda-feira, a coluna Falando de Saúde, publicada semanalmente nas páginas do Vida Saudável no Pioneiro, passa a ser reproduzida também aqui.
Neste espaço, leitores do blog e do jornal têm perguntas respondidas por médicos de Caxias do Sul. Se você também deseja ter uma dúvida esclarecida escreva para:vidasaudavel@pioneiro.com
Hoje, a leitora Claudete...
Adoce com stévia!
18 de junho de 2010
A melhor alternativa para quem não não quer abrir mão de delícias como bolos e tortas e ainda assim colocar a saúde em primeiro plano, o adoçante natural a base de stévia é a saída.
Essa planta, encontrada principalmente no sul do Mato Grosso, é mais doce do que o açúcar extraído da cana.
Além de poder ser comprada na forma adoçante líquido ou em pó nas lojas de produtos...
Aprenda o ABC dos rótulos
1 de junho de 2010
Todos os alimentos industrializados encontrados nas prateleiras dos supermercados contêm dados sobre o valor nutricional, obedecendo a uma norma do Ministério da Saúde. Entender o rótulo é o primeiro passo para saber exatamente o que vai comer, podendo, assim, fazer escolhas mais saudáveis.
Na hora da compra, a maioria das pessoas, principalmente quem está de dieta, só dá...
Magro de ruim?
1 de junho de 2010
Você, com certeza, já ouviu alguém falar (ou já falou): “engordo só de olhar a comida” ou “sou magro de ruim”. Com qual situação você se identifica?
Saiba que essas duas expressões populares têm sua razão de existir. É que cada organismo possui necessidades diferentes de ingestão de calorias, estabelecidas pela genética e pelo modo de vida.
Algumas pessoas têm um...
Descubra onde a gordura se esconde no prato
2 de junho de 2010
Onde está a gordura do meu prato?
Não raro, quando uma pessoa começa uma dieta de emagrecimento é categórica: ” agora não como mais gordura”.
O que é, para você, comer gordura? Batata frita, a borda de picanha, margarina, carne de porco?
Saiba que a maioria dos alimentos que consumidos contém gordura. Mas isso não deve ser motivo para pânico. O segredo, como sempre, é...
Cromo na comida? Mineral é ótimo seca-gorduras
4 de junho de 2010
Ao ler a palavra “cromo” o que vem à sua mente? Aço cromado? Saiba que o cromo faz parte também da sua alimentação. Ninguém fala muito sobre ele, mas o cromo é um mineral essencial ao equilíbrio do nosso organismo e é capaz de ajudar a reduzir a gordura corporal.
Pesquisas realizadas no Brasil e nos Estados Unidos (EUA) comprovaram que o cromo faz com que o carboidrato seja...
Batata doce, o carboidrato de quem treina
5 de junho de 2010
A batata doce é um dos alimentos preferidos dos praticantes de atividades físicas, principalmente de musculação. Está presente no cardápio da maioria dos campeões de fisiculturismo. Mas qual o motivo do seu grande sucesso?
Em grande parte, o sucesso de deve ao seu baixo índice glicêmico (IG). Este índice indica a velocidade com que o açúcar (glicose) vai parar na circulação...
Desvende 10 mitos da Nutrição
7 de junho de 2010
As especialistas em Nutrição Wendy Repovich e Janet Peterson, membros do American College of Sports Medicine, relacionaram os dez maiores mitos relacionados à Nutrição. Alguns são conselhos transmitidos de geração em geração. Confira:
1. Diabetes tipo 2 pode ser prevenido ingerindo alimentos de baixo índice glicêmico. Altos níveis de glicose não são o que causa diabetes. A...
Contra os radicais livres, renda-se ao tomate
8 de junho de 2010
Quando você vai ao supermercado não há nenhuma placa dizendo que o tomate é rico em licopeno, que fortalece o sistema imunológico, mas o recado é o seguinte: o tomate deve fazer parte da alimentação diária e equilibrada.
Os tomates contêm poucas calorias e são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. Um tomate cru de tamanho médio possui somente 25 calorias e é rico em...
Aumente o rendimento no trabalho comendo certo
10 de junho de 2010
Ok, hoje é quinta-feira e a cabeça está mais para planejar um descanso do que pensar em mais trabalho. Mas leia este post.
As dicas da nutricionista Cynthia Antonaccio podem valer uma reflexão no final de semana e o início de uma mudança de maus para bons hábitos na segunda-feira.
10 dicas para melhorar o desempenho no trabalho:
1. Uma alimentação equilibrada, sem altos...
Colesterol: fique longe dele!
11 de junho de 2010
Fique de olho: se você consome muitos alimentos gordurosos ou industrializados e tem histórico de colesterol alto na família pode vir a sofrer da doença. Há dois tipos de colesterol. O cardiologista Guido Rosito explica:
O LDL é prejudicial à saúde pois promove o depósito de gordura nas paredes das artérias. O outro colesterol é o HDL, considerado benéfico, uma vez que...
Aprenda a dança da Copa
14 de junho de 2010
Em vez de ficar só na torcida, que tal exercitar-se, e se divertir, com a dança da Copa?
Criada especialmente para a competição na África do Sul, a Diski Dance mistura movimentos de futebol com música.
Para praticá-la, basta imitar movimentos como drible, chute, finta, embaixadinha, passe e a famosa pedalada de Robinho, e coordená-los com o ritmo da música sul-africana.
A...
Por que futebol faz bem à saúde
15 de junho de 2010
Às vésperas da estreia da Seleção Brasileira na Copa do Mundo, nesta terça-feira, a paixão nacional pelo futebol está ainda mais em evidência, nas ruas e no noticiário. Torcer é emocionante, mas é possível aproveitar o entusiasmo pela competição na África do Sul para começar a praticar o esporte e conquistar muitos benefícios à saúde.
O corpo vibrará com o esforço empregado...
A culpa do seu ganho de peso é da tireoide?
16 de junho de 2010
Desde que problemas na tireoide, glândula localizada na frente da laringe, passaram a ser alardeados como possíveis causas para o ganho de peso, muita gente tem recorrido a consultórios na ansiedade de um diagnóstico.
Disfunções na tireoide podem ser graves. A incidência de problemas na glândula é em cinco de cada 100 pessoas. Se diagnosticada, qualquer alteração precisa...
Diet ou light?
17 de junho de 2010
Muita gente que faz dieta se confude na hora de ir ao supermercado. Comprar produtos diet ou light? A nutricionista Denise Nunes de Oliveira explica:
DIET = DIETÉTICO LIGHT = LEVE
O alimento rotulado como diet não contém algum nutriente de sua composição original ou houve a substituição de um nutriente por outro.
Um chocolate diet, por exemplo, não tem açúcar, é adoçado...
E você sabe o que é caloria?
17 de junho de 2010
Caloria é o termo usado como medida da energia produzida pelos alimentos. Cada alimento tem seu valor calórico específico de proteínas, lipídios e carboidratos. Quando as calorias são consumidas em número superior às nossas necessidades orgânicas, elas revertem em aumento de peso e doenças como diabetes e pressão alta.
Se você tem tendência a engordar não relaxe nunca
18 de junho de 2010
A revista Women’s Healths, referência no mundo fitness e da boa forma, publicou recentemente uma reportagem interessante sobre engordar e emagrecer.
A publicação orienta quem já encarou todas as dietas do planeta — da sopa, do abacaxi, da lua, dos pontos — e que, após anos brigando com a balança, chegou ao peso dos sonhos, a não relaxar nunca!
“Quem foi gordo ou tem...
Hábitos brasileiros: a alimentação piorou!
14 de abril de 2010
Pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde alerta para o aumento do consumo de alimentos com alto teor de gordura e de açúcar entre os brasileiros. Em 2009, 33% população com mais de 18 anos comeu carnes com excesso de gordura.
Refrigerantes e sucos artificiais também tiveram destaque na dieta dos brasileiros – 76% dos adultos beberam esses produtos pelo menos uma vez por...
A saúde dos brasileiros piorou
REVISTA ÉPOCA
21/06/2010
Uma pesquisa em 27 capitais revela um quadro de obesidade, sedentarismo, má alimentação e abuso de álcool. Você está nessa estatística? Cristiane Segatto e Marcela Buscato Revista Época Nos últimos quatro anos, a renda média do brasileiro cresceu, mas o dinheiro extra não trouxe mais saúde. O Brasil está mais gordo e sedentário. Abusa mais de álcool. Come menos...